炎熱夏季，難看的灰指甲讓人十分煩惱，為此，有人用厚厚的指甲油來遮蓋。北京佑安醫院皮膚科高艷青主任提醒，這樣做會雪上加霜，得了灰指甲要盡早徹底治療。
灰指甲醫學上稱為甲真菌病，是由各種真菌侵入到甲板和甲床而引起的一種慢性感染性甲病。感染甲真菌病后，會出現甲板混濁、變色，并且失去光澤；甲表面凹凸不平，甲板變形、變脆、碎裂；甲下角質堆積，甲板肥厚，甲板與甲床分離甚至甲板脫落。灰指甲早期一般沒有癥狀，容易被人忽視，但是如果不及時發現和治療，不僅影響美容、有礙社交活動，還可隨時傳染其他部位或傳染給他人。
容易染上灰指甲的有以下幾種人：手足癬及體股癬的病人；家庭主婦、廚師及長期與水或各種化學物質接觸的人；免疫功能低下的人，如老年人、孕婦及糖尿病人；有些生活習慣也容易引發甲真菌病，如美甲就可能引起灰指甲。美甲過程中使用的很多化學物質會讓指甲愈來愈脆弱，剪、磨等動作都有可能造成甲損傷，如果使用的工具未經消毒，易造成真菌的間接感染。長期穿高跟鞋或小碼的鞋也容易感染灰指甲。穿上高跟鞋或小碼的鞋后，腳部前掌受力增大，五指相互擠壓，可以造成局部血液循環欠佳、指甲變形或甲剝離。
我們該如何預防灰指甲呢？北京佑安醫院皮膚科主治醫師孫欣提醒大家牢記保護指甲的七條原則。
1、積極治療手足癬、體癬及股癬，消除感染源，這是預防甲癬的最重要措施。
2、做家務或者接觸化學用品時應戴手套，最好不用堿性強的洗滌用品。
3、保持足部的干凈干燥，并定期檢查。
4、使用一次性的美甲工具，合理美甲，盡量不要使用腐蝕性的化學物質，不要打磨可能有感染的指甲或者趾甲。
5、穿大小適合的鞋子，盡量少穿高跟鞋，鞋子的材質應該確保透氣。
6、加強鍛煉，注意營養，提高免疫力。
7、一旦發現灰指甲，及時到正規醫院治療。
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